Gran entrenamiento con mi sobrino Ion. Mientras yo daba un repertorio de resoplidos recordando que el Bisonte ha vuelto, el iba silbando.....Juventud divino tesoro.
Calentamos unos 5 kms. en llano y luego se me ocurrió tirar para el monte, que cuestas!!!, cuestas que durante 3 kms. casi me mataron pero bajando recupero sensaciones y pude hacer unos kms. en condiciones.....los dos últimos kms. de decalentamiento se me hicieron largos.
Sin más, buen entrenamiento que salva la semana del puente.
Link: Liendo 2015
lunes, 7 de diciembre de 2015
lunes, 30 de noviembre de 2015
FOTOS QUE TENÍA PENDIENTE DE COLGAR
Trofeo en la carrera de Asier Cuevas
Estamos de vuelta
No hay mejor motivo para volver a escribir que juntar a casi todo el BKT corriendo en el mismo día.
Dos cracks en Donosti haciendo proezas. Uno llegando a su 41 maratón y el otro clavando 1h 25min. en la media. Enhorabuena "viejos".
Por otro lado otro 6 runners fuimos a Santurce, mi carrera preferida por muchos motivos, y disfrutamos mucho.
Cada uno con sus objetivos, Jorge tiró para delante con Aitor Muguruza haciendo un tiempo de 1h 10min........
....... Juanjo, Javi y yo clavando el ritmo medio de 5.30 y Javi recuperando las buenas sensaciones en carrera, este si que es un verdadero crack.......
......... Oskar, que decirte, a pesar del salitre de la costa mantienes los ritmos, un placer compartir contigo los primeros kms. y lo que hablamos, viene un mes decisivo para los que vamos a Sevilla en el que no nos podemos despistar ni por el salitre, ni por las cervezas, ni por nada, estamos a tiempo de preparar una maratón digna, cada uno con sus objetivos y planes así que a por ello chavales......
......Espero que estas quedadas para carreras se repitan y que empecemos con esas tiradas largas en el bidegorri en las que aparecían hasta 8 runners, así que a ponerse las pilas, empezando por mi, jeje.
Link: Santurce Bilbao 2015
Dos cracks en Donosti haciendo proezas. Uno llegando a su 41 maratón y el otro clavando 1h 25min. en la media. Enhorabuena "viejos".
Por otro lado otro 6 runners fuimos a Santurce, mi carrera preferida por muchos motivos, y disfrutamos mucho.
Cada uno con sus objetivos, Jorge tiró para delante con Aitor Muguruza haciendo un tiempo de 1h 10min........
....... Juanjo, Javi y yo clavando el ritmo medio de 5.30 y Javi recuperando las buenas sensaciones en carrera, este si que es un verdadero crack.......
......... Oskar, que decirte, a pesar del salitre de la costa mantienes los ritmos, un placer compartir contigo los primeros kms. y lo que hablamos, viene un mes decisivo para los que vamos a Sevilla en el que no nos podemos despistar ni por el salitre, ni por las cervezas, ni por nada, estamos a tiempo de preparar una maratón digna, cada uno con sus objetivos y planes así que a por ello chavales......
......Espero que estas quedadas para carreras se repitan y que empecemos con esas tiradas largas en el bidegorri en las que aparecían hasta 8 runners, así que a ponerse las pilas, empezando por mi, jeje.
Link: Santurce Bilbao 2015
domingo, 8 de noviembre de 2015
domingo, 18 de octubre de 2015
domingo, 4 de octubre de 2015
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