Bilbao 1/2 night maraton

Lagunekin korrika egin eskero emaitza ez da importanteena.



Garmin Connect

Tirada larga

Impresionante tirada larga.

Garmin Connect

Plaentxiko bidegorrian

Sevillakoa prestatzen jarraitzen dugu. Momentuz bide onean. Lehenengo 8 km "Magic" lagunarekin.



Garmin Connect

Las nuevas generaciones BKT nos van a salir surferos

BKT's FIDEUA 2015 AND FRIENDS IN PEÑISCOLA

Entrenamiento Domingo 20-09-15

Este domingo tenía ganas de hacer unos 15-16 kms. llanos y voy a Plentxi con Iosu, que le toca la tirada larga. Le acompaño durante 8 kms., los que hay hasta la rotonda de Bergara, buen ritmo con él y sin él, no me vengo abajo volviendo solo y consigo hacer 16 km. por debajo de 5 el km., llego un poco cansado, pero contento por ir recuperando ritmo.

Link 20-09-15

Entrenamiento Martes 15-09-15

Esta semana se cae del grupo "Cabinero" el Leader por lesión y el "Tocapelotas" tampoco aparece, salgo con Iosu,  él iba a hacer más kilómetros pero decide acompañarme, así que el acorta la salida y yo la estiro hasta hacer 12,5 kms. con buenas sensaciones y buen ritmo los 4 últimos kms.

Un placer entrenar con Iosu, ha sabido llevarme rapidito pero sin exhibiciones, entrenar con esa nueva faceta que están aplicando Enrike y Iosu, "la cabeza", increible ver como nos pasó uno y......no fuimos a por él aún pudiendo. Vamos por el buen camino.

Link 15-09-15