Domingo 28-06-15

Quedamos a las 8:30 Enrike, Pedro, un amigo suyo y yo. Vamos juntos hasta el cementerio y a partir de ahí continuamos Enrike y yo solos. Buen entrenamiento con los últimos tres kilómetros apretando para recuperar sensaciones y afinar para Belchite.



Link: Entrenamiento 28-06-15

Domingo 14-06-15

Por fin no corro solo el domingo. Una alegría ver de vuelta al Leader. Salimos Javi, Enrike y yo, decidimos subir a la presa, Enrike se queda estirando en el dique y Javi y yo estiramos un par de kms. el entrenamiento. Entrenamiento con risas y charla, de esos que hacen falta de vez en cuando.



Link: Domingo 14-06-15

Trainning with Tocapelotas

Fantástico entreno a ritmo constante.

Garmin Connect

Para cuando tengáis 5 min libres

http://ecoverdad.blogspot.com.es/2015/06/todo-lo-que-un-runner-odia-de-correr.html

Ay la Tere y la Yoli corriendo por Siberia.

Domingo 07-06-15

Hoy salgo sólo, hago el mismo entrenamiento que el domingo pasado pero con la variante de añadir Eibarbus y la subida a la ermita de Mallabia por el sendero que hay entre la chatarrería de abajo de Servando y el garaje mecánico. No había ido nunca por ahí y me ha hecho pupa ya que ya tenía 12 kms. en las piernas al empezar a subir. Al final se me ha hecho largo pero contento, hacía mucho tiempo que no me metía 18 kms. y varias subidas.

Link Entrenamiento Domingo 07-06-15

Galdaramiño mendi lasterketa.

Desde la carrera del Ebro sin ponerme un dorsal. Buenas sensaciones.

Garmin Connect

Iosu.....Nuestro amigo Jesus parece que ha querido que se te-nos vea. Aupa BKT en Belchite

Por fin vuelvo..Entreno del domingo 31-05-15

Buenas a todos, por fin he desbloqueado la página de Garmin y puedo volver a compartir mis entrenos. Sin más, en una nueva etapa de entrenamientos salgo sólo el domingo pasado a las 8:20 dirección Servando pero esta vez metiendo alguna cuesta por el medio y subiendo por Berano Txiki.

Me cruzo con Iosu que ya bajaba por Ermua a las 8:30 con dos más pegados a él. No veo a nadie más del BKT, sufro subiendo y al final me salen 16.4 kms. en vez de los 14 estimados. No tan malas sensaciones como esperaba.

Este domingo 07-06-15, saldré con la misma intención, pero me han dicho que hay un caminito de monte entre la chatarrería de Servando de abajo y el garaje que te lleva a Mallabia, así que haré lo mismo pero con esa variante.

Ánimo a todos los del BKT y a los de Belchite, a hidratarse que nos hará falta

Domingo 31-05-15