Después de la sesión de fisio con Ane el Lunes, salgo con Iosu. Objetivo, un entrenamiento a ritmo constante, sin tirones y sin ir más rápido de 4.30.....y lo conseguimos. Después del Test compruebo que más rápido, por ahora, no va a poder ser. Seguiremos así durante un mes y a ver que pasa.
Por cierto Oskar, ya te has recuperado??.....El domingo que viene te quiero ver en Eroski ;)
Link a mis datos: MARTES 10-03-15
Oso ondo Wellington.
ResponderEliminarYa me he puesto en marcha con el plan del 01/05. Te digo algo.