Buenas tardes BKT, lo primero, disculpas por no avisar al resto del equipo de que hoy no nos esperara ya que los del sábado hemos salido a las 9:00 para hacer pocos km. Después del entrenamiento de ayer sábado, decidimos hacer pocos hoy y no madrugar.
Resumen.....ayer sábado bastante frío, subimos a Servando y bajamos al cruce que entra al polígono de arriba y nos subimos hasta Trabakua por la carretera, paisaje impresionante, bastante frío y muchísima nieve. En vez de bajar por el mismo sitio decidimos ir hasta Zengotita y bajar por Mallabia. Muy buen entrenamiento a un ritmo más o menos constante haciendo 21,2 kms....
....y hoy Domingo, sin más, subimos a la gasolinera de Hambre muy tranquilos y bajamos algo más rápido, marcando tres últimos kilómetros por debajo de 4.15 hasta completar 9,5 km.
Buen fin de semana de entrenamientos para el frío que hacía......martes 18:30 en la cabina para el que quiera y adelanto que yo esta semana hago la larga también el Sábado por si alguien más se anima.
Por otro lado, espero la crónica en el Blog de alguno del grupo del domingo a las 8, a ver que tal os a ido.
Jorge, eres el único al que todavía no veo inscrito, ni en 11K, ni en 30K, espabila
Link del: SÁBADO 07-02-15
Link del: DOMINGO 08-02-15
No se fracasa hasta que no se deja de intentar.
ResponderEliminar